Арахис жареный соленый, 500 г

Арахис - это земляной орех,  и называется так, потому что для полного  своего созревания это растение запускает свои завязи глубоко в землю. Арахис пришел к нам из Америки и по сей день пользуется огромной популярностью среди взрослых и детей.

• Арахис максимально питателен. Он почти на 50% состоит из жиров. В 100 г продукта,  почти 50 г из них это жиры.
• Арахис содержит необходимые человеку аминокислоты. В 100 г содержится почти суточная норма триптофана – 0, 28 г; 0,63 г гистидина, 1, 76 лейцина и другие.
• Он также содержит огромное количество витаминов. Например РР.   В 100 г земляного орешка данного витаминавитамина РР может содержаться олколо20 мг – 90% суточной нормы.
• Тиамин, содержащийся в арахисе, относится к витаминам группы В. Его доля в 100 г продукта составляет 0,74 мг при условии, что суточная норма данного незаменимого вещества – 1,5 мг.
• Польза арахиса для организма заключается еще и в том, что земляной орех – это «кладезь» макроэлементов. Так, магния содержится 182 мг(46% от суточной дозы); фосфора – 350 мг (около 44% необходимой дозы в сутки), калия, (26% суточной потребности;)
• Железо также содержится в данном продукте
• При высокой калорийности (почти 600 ккал на 100 г) арахис не содержит в себе холестерина, что является огромным преимуществом. Именно поэтому он абсолютно безвреден для людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы.

ПРИМЕНЕНИЕ АРАХИСА В МЕДИЦИНСКИХ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ:

• Арахис используется во время лечения сахарного диабета. Вещества, содержащиеся в нем, значительно уменьшают уровень сахара в крови.
• Магний, которым богат земляной орех, влияет на уровень кровяного давления и нормализует обмен веществ.
• Арахис является незаменимым продуктом во время профилактики и лечения болезней сердца. 
• Этот продукт применяется и во время лечения заболеваний нервной системы. Арахис значительно снижает возбужденность и раздражительность. 
• Земляной орех стал настоящим «цементом», скрепляющим иммунную систему человека.
• Он побеждает депрессию. Триптофан – природная аминокислота, которая содержится в знаменитом орехе. Во время употребления арахиса в организме в больших дозах вырабатывается гормон серотонин, который в народе имеет название «гормон счастья». Этот секрет отвечает за чувство удовлетворенности, счастья, что и формирует хорошее настроение на целый день.
• Ежедневное употребление арахиса обеспечит процесс восстановления и обновления клеток всего организма.
• Арахис влияет на внимательность, поэтому его рекомендуют употреблять гиперактивным подвижным деткам для большей концентрации внимания в школе во время обучения, во время занятия спортом и др.
• Проблемы с желчным пузырем и излишками желчи организма поможет решить тоже этот продукт. Плоды растения способствуют быстрому выведению лишней желчи из организма.
• Во время лечения язвы желудка также рекомендуется употреблять арахис. Существует даже целая арахисовая диета, после которой якобы затягиваются язвы. 
• Подходит арахис и для улучшения слуха, зрения, а особенно, памяти
• Эти бобы применяются во время прохождения человеком реабилитационного периода после тяжелого заболевания или травмы

Вообщем, кушайте на здоровье!!!